בחילות בהריון
יש כמה השערות לגבי הגורם לבחילות בהריון ורובן נוגעות להגברת הפעילות ההורמונאלית.
הבחילות הן תופעה שכיחה ולרוב יעברו לבד סביב סיום השליש הראשון להיריון.
עולם הרפואה מציע כמה תרופות היודעות להקל על תחושת הבחילה שחלק מהנשים מתארות כסיוט בלתי נסבל, אבל רגע לפני שנפתח את ארון התרופות, אני רוצה להביא בפניכן כמה תרופות סבתא שעם השנים למדתי לעמוד על היעילות שלהן:
בדרך כלל הבחילות קשות יותר בשעות הבוקר, נסי לפתוח את היום באכילת פחמימה כמו טוסט או ביסקוויט.
ג׳ינג׳ר מגורד בתוך מים חמים עושה פלאים בהקלה על בחילות. ובכלל מומלץ להרבות בשתיית מים.
מומלץ לוותר על מזונות שומניים, מטוגנים או מתובלים מאוד ולהימנע מארוחות גדולות היוצרות עומס על מערכת העיכול.
